2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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677 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 33.98g | 炭水化物: 28.53g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Żółtko 20 g, Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Pilos Śmietanka 30%. 昼食: Poezja Lux o Smaku Truskawkowym, Edam Królewie, Chorizo Extras, Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Żółtko 20 g. 夕食: Vitasia Stek z Tuńczyka w Panierce Sezamowej. 軽食/その他: Lidl Pommes Noisettes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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