2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1623 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 昼食: Глобус Творожная Запеканка, Голубцы, Окрошка на Кефире. 夕食: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Клубника, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Меридиан Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|