2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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2142 kcal
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脂質: 98.66g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Mischkornbrot. 夕食: Lidl Rinderminutensteak, Häagen-Dazs Baileys, Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bratwurst, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 軽食/その他: Weißbier. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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