2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
949 kcal
|
脂質: 23.97g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: Kaffee mit Milch, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Géramont Géramont mit Joghurt, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert. 昼食: Erasco Heiße Tasse Hühner Nudel. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, HAK Mildes Sauerkraut, Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa, Mehlig & Heller Haxenfleisch. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|