2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1251 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Рис Красный. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский, Руккола. 軽食/その他: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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