2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Jus de Citron. 昼食: Framboises, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Champignons, Carottes, Concombre (Pelé), Veau. 夕食: Auchan Meringue (Boule Praliné), Riz Basmati (Cuit), Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Concombre (Pelé), Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi sans Gluten, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Belin Chipster. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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1760 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 休憩 - 17 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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