2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1995 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 226.42g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 昼食: Belegtes Brötchen, Kamps Weckchen. 夕食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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