2018年 05月 4日 投稿者: sedakaya44
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2018年 05月 4日 投稿者: Rit@mine
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Schätze daß das auch sehr gesund ist
2018年 05月 4日 投稿者: Rit@mine
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Jeder muss seinen Weg finden. 2 Tage nichts essen, 5 „normal“ denk ich 🙄
2018年 05月 4日 投稿者: wuschal
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Guten Morgen, das freut mich, dass du deinen Weg gefunden hast. Toll! Wünsche dir einen schönen Freitag. LG
2018年 05月 4日 投稿者: Nizzy1988
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2 Fastentage 5 "normale" pro Woche
2018年 05月 4日 投稿者: ChriKuh
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Persönlich nichts für mich, weil ich glaube, dass die Eiweißversorgung der Muskeln fehlt, mit der Konsequenz, dass Muskel abgebaut wird.. 🙄🙈
2018年 05月 4日 投稿者: wuschal
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Danke für die Aufklärung. Hmm ok für mich wäre 2 Tage Fasten auch nichgs. Aber wenn du so dein Weg gefunden hast wünsche ich dir weiterhin vieeelll Erfolg
2018年 05月 4日 投稿者: sedakaya44
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Wenn es bei dir klappt, dann ist es dein Weg. Freu mich für dich 🙂 Guten Morgen 🙂
2018年 05月 4日 投稿者: Fagmich
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Ich bin fastenerprobt und bin ein totaler Fan des Heilfastens, von daher liegt es nahe das auszuprobieren. Seit Beginn meiner Ernährungsumstellung betreibe ich 16 std nichts essen und 8 std. Und ja DAS ist genau mein weg 😉. Kein Muskelabbau 😉 der Körper ist schon schlau genug, dass er nicht alle Muskeln abbaut, denn dann könnte man ja garnicht mehr aufrecht stehen 😉.
2018年 05月 4日 投稿者: -Tweety
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Heilfasten hebt im übrigen auch die Laune 😜😂
2018年 05月 4日 投稿者: -Tweety
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Finde ich super! 👍
hatte auch schon Heilfasten gemacht und mich danach wie neu gefühlt!
2018年 05月 4日 投稿者: Davina.79
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Ich bin schon beim Fasten bis nachmittags fast erledigt 😂 , aber wenn das Dein Weg ist, ich hätte auch Bedenken wegen des Muskelabbaus
2018年 05月 4日 投稿者: Gemella2005
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mache jetzt auch 16:8 in Verbindung mit Kalorien zählen - es funktioniert besser, als alles bisher Versuchte - und das war so Einiges 😉
2018年 05月 4日 投稿者: Davina.79
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@Gemella: keine Sorge - mit genug Bewegung bleiben alle Muskeln erhalten und werden nebenbei noch entsäuert!
2018年 05月 4日 投稿者: Davina.79
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2018年 05月 4日 投稿者: Gemella2005
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Beim Kurzzeitfasten wie 16/8 passiert kein Muskelabbau! 😊
2018年 05月 4日 投稿者: schockokrossi
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Ich habe soviel in letzter Zeit gelesen über das fasten, sei es Intervall oder Heilfasten oder sämtliche andere Methoden.... ihr könnt euch sicher sein, dass der Körper keinen muskelabbau betreibt, wenn man alles richtig macht. 😉
Im Gegenteil, ich bin so sportlich wie schon seit Ewigkeiten nichtmehr. 😊
2018年 05月 4日 投稿者: -Tweety
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Logisch betrachtet hätte es keinen Sinn gemacht, wenn unsere Vorfahren Muskeln abgebaut hätten, wenn sie ein paar Tage kein Tier (Eiweißquelle ) erlegt hätten - im Gegenteil, dann wären sie schnell ausgestorben
2018年 05月 4日 投稿者: Rit@mine
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