2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
2278 kcal
|
脂質: 92.00g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 253.22g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Пангасиус, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, АОС Масляная Рыба. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|