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Sans être allée à la selle 💪💪
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1394 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Natural Mojo Berry Boost, Fraises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 昼食: Banette Pain Moisson , Ocean Sea Filet de Saumon sans Peau, Tomates Cerises, Notre Jardin Trio de Poivrons, Quinoa (Cuit). 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés). 軽食/その他: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Amandes, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat. もっと...
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2226 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 20 分, ボディービル - 1 時間, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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