2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1150 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Айналайын Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 昼食: Эмиль Сыр Адыгейский , Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Огурец (без Кожуры), Курочка Ряба Грудка, Помидоры. 軽食/その他: Эмиль Сыр Адыгейский , Dr.Korner Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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