2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1501 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Lidl Magere Kwark, Blauwe Bessen. 昼食: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lidl Kampioentjes Meergranen. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Chili Con Carne met Bonen. 軽食/その他: Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bananenbrood. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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