2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1407 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 84.48g.
昼食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Co-Op Mayonnaise, Chicken Breast, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 軽食/その他: Thatchers Cider, Tesco Scotch Egg, McVitie's Hobnobs. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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