|
Tja,was soll ich sagen. Bin selbst schuld. Extrem schleifen lassen. Jetzt wird die Notbremse gezogen.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1344 kcal
|
脂質: 26.17g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 209.92g.
朝食: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. 夕食: Goldessa Balance Frischkäse, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Vitakrone Weißkrautsalat, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|