2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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789 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 106.21g.
朝食: Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом. 夕食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный, Кофе (из Молотых Зерен), Суши Шоп Ролл Филадельфия, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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