2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1486 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Сырники Домашние, Махеев Майонез, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|