2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1042 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Ашан Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Всмятку. 昼食: Виноград (Американского Типа), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куринный Диетический. 夕食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Мясо, Овощное Рагу Мое. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Киви. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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