2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1147 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной, Лента Стейк из Кеты. 夕食: Лента Стейк из Кеты, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арахис, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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