2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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5145 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 204.36g | 炭水化物: 486.82g.
朝食: 식빵 토스트, 마가린, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 사과, Crumpet Crumpets, 우유. 昼食: KFC 오리지널치킨, 코카콜라 콜라 (200ml). 夕食: 버거킹 (Burger King) 후렌치후라이L, 공기밥, 치킨 카레. 軽食/その他: Serious mass+water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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