2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
929 kcal
|
脂質: 29.35g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Изюм, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Alpro Овсяное Молоко, Дон Густо Овсяные Хлопья. 昼食: Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. 軽食/その他: Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|