2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1565 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 192.75g.
朝食: Кофе Хауз Круассан, Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Пиканта Икра Баклажанная, Подсолнечное Масло, Морковь, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Мистраль Гречка. 夕食: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Банан, Яблоки, Denmax Брынза Болгарская, Гарнец Мука Кукурузная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|