2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
313 kcal
|
脂質: 8.14g | たんぱく質: 22.29g | 炭水化物: 41.95g.
朝食: Bananas . 昼食: Tillamook Country Smoker Old Fashioned Beef Jerky. 軽食/その他: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|