2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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792 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Cenouras. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, La Pastina Tomates Pelados, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Baroa. 軽食/その他: Canastra Queijo Minas Artesanal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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