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JeffinAurora
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2018年 05月 3日
JeffinAuroraの日記, 2018年 05月 3日
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2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
19.2 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 3日:
161 kcal
脂質: 8.92g | たんぱく質: 6.60g | 炭水化物: 13.33g.
朝食:
Coffee, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Unsalted Butter Stick, Toasted Rye Bread.
もっと...
2826 kcal
運動:
浴びる - 10 分, 運転 - 3 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.5 kg増量中
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