2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1021 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 20.13g | 炭水化物: 183.36g.
昼食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Farofa de Ovo, Purê de Batatas (com Leite Integral). 軽食/その他: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Brasil Cacau Trufa Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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