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Devagar e sempre! Lá vamos nós!!
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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636 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 25.10g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Ovo Frito, Pepino Japonês, Rúcula, Repolho Verde Cozido. 夕食: Liza Maionese tipo Caseira, Pepino Japonês, Rúcula, Repolho, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Café Expresso, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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