2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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568 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 64.28g.
昼食: Canela, Limão, Gengibre, Laranja Pêra, Alface, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Abóbora, Quiabo, Agrião, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Abóbora, Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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