2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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795 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 28.12g.
朝食: Tirol Nata, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. 夕食: Ceviche. 軽食/その他: Pimentão Amarelo, Tirol Nata, Kefir de Leite. もっと...
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2981 kcal
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運動:
スポーツ - 33 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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