2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
3748 kcal
|
脂質: 83.82g | たんぱく質: 182.15g | 炭水化物: 537.85g.
朝食: File de Frango Temperado, Parmato Requeijão Cremoso com Amido Modificado, Da Terrinha Tapioca, Native Açúcar Demerara, Kefir de Leite Desnatado. 昼食: Limão, File de Frango Temperado, Soya Óleo de Soja, Arroz Integral Temperado(C), Filezinho Suino com Pimentão, Feijão Temperado(C). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|