2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.0 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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374 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 昼食: Blueberries , Birds Eye Mashed Cauliflower , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に14.6 kg減量中
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