2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1224 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Milbona Skyr Pur, Kaufland Kernige Haferflocken, Milchkaffee, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. 昼食: Knorr 3 Pfeffer Sauce, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein, Trauben, Flying Power Sugar Free, Doppelherz Omega-3. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Huhu, mach dir keine Sorgen, ging bis jetzt gut runter bei dir. Wird nur wohl Wasser sein ;-) . Nächste Woche ist das besser. LG und schönen Tag
2018年 05月 3日 投稿者: Nizzy1988
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Danke für deine Motivation. Ich hab mich über das lange Wochenende etwas gehen lassen, deswegen hat mich das Wiegen nicht sehr überrascht. Nächste Woche wird es bestimmt wieder besser 😉
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