2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1294 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 32.10g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salame tipo Hamburguês, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. 昼食: D'aucy Couve-Flor, D'aucy Brócolis Florete Congelado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Vale Fértil Azeitona Premium, Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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