2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1673 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 235.94g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Dr. Oetker Vanillepudding. 夕食: Storck Knoppers Nussriegel, Hofburger Käse Snack Butterkäse, Mischkornbrot. 軽食/その他: Topfkuchen. もっと...
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3663 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 分, 洗濯 - 15 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 30 分, 運転 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 階段昇降 - 10 分, 立つ - 4 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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