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A todos aquellos que me aconsejasteis cambiar el pan de molde envasado por pan integral meramente dar las gracias! estoy privada con mis pulguitas integrales de la mañana !!! entre eso y otros alimentos me siento bastante saciada :)
Y cada vez se va haciendo más llevadero.
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1174 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Philadelphia Queso Crema , Jamón Serrano, Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado. 昼食: Hacendado Gelatina + Proteinas, Tortilla Francesa, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 夕食: Danone Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. 軽食/その他: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café Cortado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Vitalinea Pro 0% Fresa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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