2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1508 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: Bonne Maman Sablés des Prés, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jardin Bio Infusion Detox. 昼食: Coeur de Lion Mini à Dorer, Brioche Pasquier Tartines de Pain Campagne, Banane, Jean Rozé Steak Haché 15%, Panzani Pâtes Cuites, Les Croisés Gruyère . 夕食: Mayonnaise Légère, Salade Verte, Jean Rozé Steak Haché 15%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. 軽食/その他: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|