2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1621 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 235.27g.
朝食: Азбука Вкуса Блины Русские, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Азбука Вкуса Лазанья со Шпинатом. 昼食: Помидоры, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Яичный Белок, Valio Сметана Домашняя 23%, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. 夕食: Excess Free Печенье Миндальное, Суп Куриный с Вермишелью, Клубника, Яблоки Фуджи. 軽食/その他: Сливы, Клубника. もっと...
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818 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 41 分, カーディオ (Cardio) - 55 分, 踏み台昇降 - 45 分, Apple Health - 21 時間 39 分. もっと...
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体重に変化ありません
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