2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1539 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor. 昼食: ICA Coleslaw, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Gröna Oliver, Fontana Kalamata Oliver, Svarta Oliver. 夕食: Jordgubbar, Kycklingfilé, Spenat, Olivolja, Paprika, Kokt Ägg, Morötter. 軽食/その他: Garant Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Saft, Passionsfrukt, Jordgubbar, Gräddkola. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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