2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1694 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 218.08g.
朝食: Alesto Nocciole, Alpro Latte di Nocciola, Kiwi, Prozis Pancake Chip, Crusca di Avena, Fiocchi d'avena, Cacao Magro, Fragole. 昼食: Esselunga Pesto, Garofalo Caserecce Integrali, EuroCompany Pinoli, Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Asparagi, Gallo Riso Basmati, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Milbona Skyr Lampone, Kiwi, Fragole, Hero Marmellata Light Mirtilli, Wasa Fibres, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Esselunga Banana, Albume d'uovo, Farina di Riso, Farina di Farro. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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