2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

921 kcal 脂質: 28.04g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 129.99g.   朝食: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. 昼食: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), La Laitière Yaourt Saveur Citron, Fenouil Cuit, Sole, Monique Ranou Taboulé aux Raisins Bio. 夕食: Carrefour Banane, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Picard Gratin de Choux-Fleurs. 軽食/その他: Pommes Gala, Thé Earl Grey. もっと...
2249 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Merci ça me fait plaisir... Ce kilo a été un peu long à perdre....la faute à une invitation...je n'ai pas osé refuser une croûte à thé... Délicieuse, mais fatale...!🤔 
2018年 05月 3日 投稿者: 090958

     
 

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