2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1462 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Birnen, Gekochtes Ei, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. 昼食: Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. 夕食: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Möhren, Aldi Eiweisstoast, Rührei. もっと...
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2800 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 家事 - 2 時間, 読む - 1 時間, 立つ - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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