2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1098 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Витаминка, Прот.Запеканка, Кофе, Белая Линия Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколадка с Кокосом и Вафлей, Большевик Юбилейное с Овсянкыми Хлопьями, Чай, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Тульчинка Янтарний, Укрпромпостач Колбаса Детская Варенная, Борщ с Фасолью. 夕食: Чай, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Рудь Овочевий Букет, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Синяя Капуста, Редис, Чай, Kinder Chocolate З Молочно-Злаковою Начинкою, Груши. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|