2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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955 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 76.93g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. 昼食: Кокосовая Стружка, Изюм, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. 夕食: Красная Цена Сок Гранатовый. 軽食/その他: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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