2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1302 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 136.08g.
朝食: Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 昼食: Куриное Филе Вареное, Prime Star Перлотто с Овощами, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 夕食: Monini Бальзамический Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. 軽食/その他: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Турбослим Батончик Белковый. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|