2018年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1061 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 60.55g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. 夕食: Дикие Радужные Форели. 軽食/その他: Айран, Бананы, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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