2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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790 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 41.50g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Frango (Empanado e Frito), Costela de Porco. 夕食: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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