2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.1 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

790 kcal 脂質: 44.13g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 41.50g.   朝食: Chá (Infusão). 昼食: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Frango (Empanado e Frito), Costela de Porco. 夕食: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
2170 kcal 運動: 漕ぐ - 35 分, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に8.4 kg減量中

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Kelly.Aragãoの体重の記録


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