|
Ну что ж ,с учетом сколько запрещённого и излишнего я позволяла себе на этой неделе, результат очень даже неплохой:) главное, что не плюс😂
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1113 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: Яйцо, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 昼食: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 夕食: Омлет или Яичница. 軽食/その他: Банан, Пп Панакота. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|