2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
2189 kcal
|
脂質: 93.56g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 244.26g.
朝食: Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . 昼食: Чай, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Помидоры, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Чай, Тушеные Овощи, Магнит Сыр Голландский 45%. 軽食/その他: Манник, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|