2012年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 10日:
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849 kcal
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脂質: 14.95g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Putenbrust Fleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. 夕食: Zucchini, Sesamöl, Sojasoße, Karotten, Chinakohl, Ingwer, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Free Schoko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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