2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1194 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: Ovo, Muffin de Banana 🍌. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Aipim (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Carne do Peito de Frango, Hellmann's Maionese de Leite, Parati Macarrão de Sêmola. 軽食/その他: Lacta Chocolate Laka Oreo, Arcor Tortuguita Brigadeiro, Carambola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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