2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1122 kcal
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脂質: 98.93g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Coco, Morangos, President Manteiga com Sal, Óleo de Coco. 昼食: Agrião, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne do Peito de Frango, Alface, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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